ブラジル式フットサル講習会

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脱ビギナー・中上級を目指すチーム練習!

脱ビギナーを目指すチーム用の練習(5/10)

フットサル脱ビギナーを目指すチーム用の練習です。 フットサルを始めて1~2年ぐらい経ち、パス・シュートなどの練習に 工夫を持たせたり、より基礎技術を向上させるための練習になります。 ******************************…

脱ビギナー・中上級を目指すチーム練習!(4/23)

フットサル脱ビギナーを目指すチーム用の練習です。 フットサルを始めて1~2年ぐらい経ち、パス・シュートなどの練習に 工夫を持たせたり、より基礎技術を向上させるための練習になります。 また、真剣に上達したい!中・上級を目指したいという方にはとて…

脱ビギナー・中上級を目指すチーム練習!(4/22)

フットサル脱ビギナーを目指すチーム用の練習です。 フットサルを始めて1~2年ぐらい経ち、パス・シュートなどの練習に 工夫を持たせたり、より基礎技術を向上させるための練習になります。 また、真剣に上達したい!中・上級を目指したいという方にはとて…

脱ビギナー・中上級を目指すチーム練習!

フットサル脱ビギナーを目指すチーム用の練習です。 フットサルを始めて1~2年ぐらい経ち、パス・シュートなどの練習に 工夫を持たせたり、より基礎技術を向上させるための練習になります。 また、真剣に上達したい!中・上級を目指したいという方にはとて…

脱ビギナー・中上級を目指すチーム練習!

フットサル脱ビギナーを目指すチーム用の練習です。 フットサルを始めて1~2年ぐらい経ち、パス・シュートなどの練習に 工夫を持たせたり、より基礎技術を向上させるための練習になります。 また、真剣に上達したい!中・上級を目指したいという方にはとて…

フットボール未経験者orフットサルビギナーチーム用の練習<3>

練習を行う際に気をつけなくてはいけないのが、 体を動かすという事の順番です。 ビギナーチームにありがちなのが、いきなりブラジル体操をしたり、 何もしないうちからストレッチを一番最初に行ってしまう事です。 体を温めないでストレッチやブラジル体操…

フットボール未経験者orフットサルビギナーチーム用の練習<2>

☆アップ(ストレッチ) ・体が運動をするための状態になっていないと思うので、 いきなりコートを走ったりせずに、20~30分じっくりと時間をかけて 真剣に筋肉と関節を意識したストレッチを行う。 真剣に各部位を意識しながらのストレッチで汗を沢山かく…

得点力を向上させる練習

今までに公式、非公式を合わせて数え切れないくらい 多くのチームを指導してきました。 その中でよく聞かれた質問が、 「得点を増やすにはどうしたら良いですか?」 というものです。 「得点を増やすにはどうしたら良いのか?」 ↓ 「シュートを打つ!!」で…

フットボール未経験orフットサルビギナーチーム用の練習<1>

サッカー・フットサルなどのフットボール未経験者や、 それらの経験が浅い人たちで構成されたチーム用の練習メニューです。 練習時間はだいたい2~3時間を目安にして下さい。 みなさんの練習メニュー作成のお役に立てればと思い、公開する事にしました。 …