ブラジル式フットサル講習会

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2014-11-10から1日間の記事一覧

大学/U-18チーム・トレーニング(2014,11/6)

2014年11/6(木)に行ったチーム練習のレポートです。 【ウォーミングアップ】 ●体幹トレーニング ●ブラジル体操 ●リフティング 【トレーニング】 ●パラレラ→シュート ・FIXOとALAの2人でシュートまで持って行く。プラスPIVO。 ・ALAの前にDFを立たせて常に…