ブラジル式フットサル講習会

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2012-12-13から1日間の記事一覧

ドリブル突破はフィニッシュまで持っていく!!

☆U-15参加メンバー:礁・幸・秀・前・永・侑・司・孝・進・璃・達・卓 ●アップ(1) ・ランニング(コートを左右3周ずつ) ・体重移動や体にかかる負荷を考えて、左右同じ回数だけランニング。 ●アップ(2) ・両足足裏でのボールタッチ(その場)を100回。 ・両足の…