ブラジル式フットサル講習会

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2011-01-13から1日間の記事一覧

11,1/11(火) ユースフットサルノート

☆U-23参加メンバー:武、雅、史 ☆U-18参加メンバー:碓、平、裕、尾、健、風、浩、露、真、陽、蘭、寿、櫻、小 ●ランジウォーク・前後30mを一本ずつ。・正しいフォームで行う。腰を落としたら膝が地面につくぐらいまでの位置を2秒キープ。 ●ペラドン・9対9・…