ブラジル式フットサル講習会

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2010-03-25から1日間の記事一覧

10,3/25(木) JYフットサルノート

☆U-15参加メンバー:盛、弘、鈴、原、晃、井、唐、西、堀、頼、元、歩、真、露 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル。 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ペラドン ・8対8 ・3タッ…