ブラジル式フットサル講習会

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2009-12-15から1日間の記事一覧

09,12/10(木) JYフットサルスクール

☆U-15参加メンバー:盛、上、晃、原、堀、頼、隼、泰、住、鈴、角、歩 ●アップ ・コートを左右2周ずつドリブル 体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。 左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。 ●ランジウォーク ・フロント、バック…