ブラジル式フットサル講習会

ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。また、ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。Copyright(C), 2005-2019 MIRACLON ブラジル式フットサル講習会 All rights reserved. このウェブサイトで掲載されている写真・記事・内容の出典を明記しない転載・無断転載・商用の転載を禁じます。

2008-01-26から1日間の記事一覧

08,1/18(金)藤沢練習

☆アップ ・ストレッチを兼ねてブラジル体操 ☆コーディネーショントレーニング ・長座 ・後ろ向き長座 ・うつ伏せ ・仰向け ・うつ伏せ一回転(左右) ・スタンディング一回転(左右) ・もも上げジャンプ2回 ☆ラダー ・正面1マスに2歩 ・正面1マスに1歩…

08,1/15(火)藤沢練習

☆アップ ・コーディネーショントレーニング ・ペラドン(4対4、シュートはヘディング) ☆ゴレイロ練習 ・浮き球キャッチボール ・グラウンダーのスロー (2人でボールを1個ずつ持ち、お互い同時にスロー。右手→左手) ・正面のキャッチング確認(浮き球…